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임산부 운동 게시판 내 결과

  • 오늘은 단 한번만 으로도 꼬리뼈 통증을 확 잡아줄 수 있는 르 팀알려드리려고 하는데요. 어른 찜질과 엉덩을 병행 한 방법이구요. 왜 얼음찜질을 하느냐 염증반응을억제시키고 또 운동을 할 때 통증이 덜한 상태에서 엉덩 하기 위한 합니다.혹시 얼음이 없으신 분들은 찜질을 한하시고 바로 운동 시작하셔도괜찮습니다.자 그럼도 시작하겠습니다. 이렇게 종이컵에 물에 담아서 얼리고콘 아이스크림을 까 듯이 어려움을 꺼주시면 됩니다.통증이 있는 부위에 15분 정도얼음을 굴려서 마사지를 해주시면 되구요. 찜질 한 곳을 톡톡 건드렸을 때 무감각해진때…

    임산부 & 산후 운동 2020-12-02 16:04:25
  • 오늘은 한 번 밤에도 꼴 뼈 통증 확 가라앉힐 수 있는 그런 운동 루틴을알려드리려고 하는데요. 제가 클래스 강사를 하면서삼돌 해요. 그리고산후에 운동하실 어오는 회원들 중에 가장 많이 듣는 고민이 꼴딱 통증이에요그리고 또 제가 임신 후기에 들어 서부터 꼬리뼈 통증이 얼마나 삶의 질을떨어뜨리는 지도 알게 됐거든요. 그래서 오늘은 꼬리뼈 통증을 파카 앉힐 수 있는 그런 운동 루틴을소개하려고 합니다.우사 꼬리 프 통증이 있으신 분들이 꼭 피해야 할 것들 먼저 알려드리고싶은데요. 첫 번째, 요 아빠가 리 책상다리 하지 않기그리고 …

    임산부 & 산후 운동 2020-12-02 16:04:19

육아 아이템 게시판 내 결과

  • 오늘은 출산 전 마지막 검증을 가는날이에요. 그동안 걱정해 주시고 응원해 주신 분들이 너무 많아 너 내가 정말 상상도 못했던 만추를 하게 되었습니다.정말 건강하게 출산 할 수 있을 것 같아요. 정말정말 감사드립니다.한 달 전부터 뇌 외주 병원을다하고 매주 태동 검사 방수층 검사하고 있고 지난주에는 막달 검사 라고하죠. 매주 하고 있는 태동 검사를 포함해서 등 검사 혈액검사 소변검사를 촬영 같이하고 왔고... 저는 첫째를 음극재 원을 했었기 때문에 이번에둘째도 제왕절개로 드디어 다음 주로 수술 날짜를 잡고 왔어요. 아마 이영상…

    육아 출산템 2020-12-08 15:39:00

여행과 체험 게시판 내 결과

  •  안녕하세요. 오늘은 아이와 스타 필드 아쿠아 필드 즐기기 라는 주제로영상을 담아 왔어요. 악화 필드는 쉽게 말해서 조금 비싼 고퀄리티 찜질방 이라고 보시면 됩니다.아이들 동반 했을 때의 이용 정보를 담아 온 영상 이거든요. 아직 악화 필드를가 보시지 못한 분들께서 주목해 주시면 좋을 것같습니다. 저희집에서 일산이 있는 고향 악화 필드가 30분에서 40분 정도거리에요주말에 가면 단 한번도 1시간 이내에 들어가 본 적이 없어요. 얼 점 원고 부터줄서기를 하고 있는데 머리 들이밀고 빵빵 거리고 막서로 난리에요밀리는 거 싫으신 분들은 …

    여행 체험 놀이 2020-11-26 15:56:24
  •  안녕하세요. 너무 괜찮은 아이템이 있어서 공유하고 싶은 마음에지난번 영상의 이어서 집에서 노래할 수 있는 방법 한번 보여 드리려고해요. 페니가 어린이집을 2월달에 졸업했어요. 졸업하고 유치원 가기 까지 1일주일에서 열흘 정도 502 생기는데 미세먼지도 요즘 너무 심해서 밖에나가서 놀 수도 없고 내 보모 키즈카페 갈 수도 없고최대한 에너지를 좀 많이 빼서 빨리 지울 수 있는 방법이 뭔가를 막찾아보다가 내가 대형 방망이를 빌렸어요. 어 에어버스 라고 하죠 가정용 에어 바운스 대오를 하는 곳이 있더라구요. 2월달에 방학 기간에 빌리고…

    여행 체험 놀이 2020-11-26 15:56:07

육아 정보/리뷰 게시판 내 결과

  • 오늘은 최근에 있었던 청원 게시판에 올라왔던좀 안좋은 사건에 대해서 이야기를 좀 해보려고 해요. 그때 처음 게시판에 파주 한 어린이집에서 3살 아이를 무척 좋을것 행한사건이 올라왔습니다.변명으로는 코로나 스트레스 때문에 아동을 폭행했다 라고 얘기를 하는데제가보기에는 저희 대로 코로나 스트레스 라고 보기엔 좀 어려운 저희들이많습니다.부모님이 그릴 아벨 이뤘습니다. 시스템을 거 아니까? 아이레 제 올려다 아이가 앉아 니까? 다른 쪽을 같이 하다. 가 그래도 아이가앉아 니까? 들고 있던 핸드폰으로아이의 머리 레 수차례 가격하고이 …

    아들훈육 2020-11-30 13:55:39

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